U svijetu u kojem djeca i mladi često nose terete veće od svojih ruksaka, ponekad je najteže napraviti prvi korak i reći: „Nešto mi se loše događa.“
Zato je osmišljen projekt Help4U – digitalna podrška namijenjena osobama mlađima od 18 godina koje se suočavaju s neugodnim, nasilnim ili uznemirujućim situacijama.

Help4U je interaktivna web stranica, prilagođena računalima i mobilnim telefonima, koja korisnika vodi kroz osam jednostavnih pitanja. Umjesto upisivanja osobnih podataka, korisnici biraju odgovore među ponuđenim opcijama, što znači da se ne prikupljaju, ne pohranjuju i ne prate nikakvi osobni podaci.
Sigurno. Anonimno. Bez pritiska.

Nakon što korisnik odgovori na pitanja, sustav automatski generira personalizirani letak koji sadrži:

• prijateljski uvod napisan u obliku pisma – topao, razumljiv i ohrabrujući

• sažetak odabranih odgovora, kako bi korisnik lakše razumio svoju situaciju

• konkretne savjete prilagođene upravo tim odgovorima

• popis prava žrtava kaznenih djela, jednostavno i jasno objašnjen

Help4U ne zamjenjuje odrasle, učitelje, roditelje ili stručnjake – ali je tihi saveznik koji pomaže djetetu da shvati što mu se događa i koje su mu mogućnosti.
To je onaj mali digitalni šapat koji kaže:

„Nisi sam. I imaš pravo na pomoć.“

Na današnji dan slavimo jednu od najjednostavnijih, a najmoćnijih ljudskih gesta – zagrljaj.
Zagrljaj ne traži prijevod, ne poznaje razrede ni godine, ne pita za ocjene ni raspoloženje. On samo kaže:
„Tu sam. Vidim te. Važan/na si.“

U školskom hodniku, u razredu, na igralištu ili u zbornici – zagrljaj je tiha snaga koja briše napetost, liječi nesigurnost i gradi povjerenje. Djeca koja se osjećaju prihvaćeno lakše uče, više se smiju i hrabrije rastu.

Zato danas potičemo sve učenike i djelatnike da:

• pokažu više topline

• pruže ruku, lijepu riječ ili prijateljski zagrljaj

• budu jedni drugima sigurno mjesto

Ne moramo uvijek imati rješenja – ponekad je dovoljno biti blizu.

Neka naša škola danas i svaki dan bude prostor u kojem se ljudi ne boje biti ono što jesu.

Jer… svijet se ne popravlja bukom, nego nježnošću.

Dragi učenici,

ako se u školi suočavate s vrijeđanjem, ogovaranjem, ignoriranjem ili fizičkim napadima, važno je znati da to što doživljavate nije bezazleno niti prolazno. To se naziva vršnjačko nasilje. Riječ je o namjernom i ponavljanom ponašanju kojim jedan ili više učenika uznemiruje, zadirkuje ili napada učenika koji se ne može učinkovito obraniti.

Oblici vršnjačkog nasilja

Vršnjačko nasilje nije samo fizičko. Jaknu, torbu ili knjigu možeš vratiti – ali ružne riječi i osjećaj straha ostaju mnogo dulje. Zato je važno znati da su sve sljedeće pojave također nasilje:

• ogovaranje, širenje laži i zlonamjernih glasina
• vrijeđanje, ismijavanje i omalovažavanje
• namjerno ignoriranje i isključivanje iz društva
• uzimanje ili oštećivanje stvari, iznuđivanje novca
• prisiljavanje na postupke koje ne želiš
• prijetnje ili praćenje na putu do škole

Svaki od ovih oblika ponašanja nije prihvatljiv i nije tvoja krivnja.

Nasilje mora prestati – a prvi korak je da progovoriš

Nitko nema pravo ugrožavati tvoju sigurnost, dostojanstvo i mir. Ako proživljavaš nasilje, nemoj ostati sam u tome. Prijetnje poput „nemoj nikome reći“ često služe samo tome da se nasilje nastavi. Kada odrasli reagiraju, situacija se najčešće brzo mijenja.

Ako ti se događa nešto od navedenog, obrati se odrasloj osobi kojoj vjeruješ:

• roditeljima
• razredniku ili razrednici
• dežurnom ili bilo kojem drugom učitelju
• školskom pedagogu ili psihologu
• ravnatelju škole

To nije tužakanje, već briga za vlastitu sigurnost i dobrobit. Reci točno što se dogodilo, tko je bio prisutan, koliko se to ponavlja i kako se zbog toga osjećaš.

Kako se možeš zaštititi

Pokušaj ostati smiren i jasno reći:

• “Molim te, prestani.”
• “To mi smeta i ne želim da se tako ponašaš prema meni.”
• “Ovo nije u redu.”

Ne ulazi u sukobe i ne odgovaraj nasiljem. Makni se iz situacije i potraži pomoć odraslih. Budi u društvu prijatelja i ne ostaj sam u okolnostima u kojima se osjećaš nesigurno.

Ne odustaj od traženja pomoći

Ako odrasla osoba kojoj si se obratio nije reagirala ili nije ozbiljno shvatila situaciju, obrati se drugoj. Razgovaraj s roditeljima i zatraži njihovu podršku u kontaktu sa školom. Odrasli su dužni reagirati i zaštititi te.

Podrška i jačanje samopouzdanja

Ne zaboravi: tvoji osjećaji su važni. Strah, tuga ili ljutnja prirodne su reakcije na nasilje. Otvoreno ih izreci odrasloj osobi koja ti želi pomoći.

Vršnjačko nasilje nikada nije prihvatljivo i nikada se ne rješava samo od sebe. No, uz pravovremenu podršku i hrabrost da progovoriš, može se uspješno zaustaviti.

Tijekom listopada naša je škola bila prepuna boja, ideja i razgovora o sigurnosti u digitalnom svijetu. Povodom Mjeseca kibernetičke sigurnosti, učenici su se uključili u razne aktivnosti kroz koje su na kreativan i zabavan način učili kako se odgovorno ponašati na internetu.

U učionicama su nastajali maštoviti plakati o sigurnosti na internetu, puni zanimljivih poruka i poruka upozorenja o mogućim opasnostima koje vrebaju iza svakog klika. Učenici su raspravljali o tome kako prepoznati lažne profile, zašto ne dijeliti osobne podatke te kako reagirati ako se susretnu s neprimjerenim sadržajem.

No, učenje nije stalo samo na riječima – kroz interaktivne igre i digitalne kvizove učenici su testirali svoje znanje, natjecali se u brzini i točnosti, te pritom otkrivali koliko zapravo znaju o kibernetičkoj sigurnosti. Bilo je smijeha, iznenađenja i puno novih spoznaja!

Cilj svih aktivnosti bio je osvijestiti da sigurnost na internetu počinje upravo od nas – od naših odluka, pažnje i promišljenog ponašanja.

Poruka naših učenika:

„Internet je poput mora – može biti divno putovanje, ali samo ako znaš plivati sigurno!“